Bialomoreiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
火 11: 746 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.01g
 
47.47g
 
57.18g
- -
月 10: 1116 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.23g
 
64.46g
 
94.35g
- -
日 9: 314 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.77g
 
19.35g
 
18.01g
- -
土 8: 876 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.11g
 
45.99g
 
81.44g
- -
金 7: 1182 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.19g
 
80.01g
 
115.48g
- -
木 6: 1208 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.44g
 
90.49g
 
122.68g
- -
水 5: 1300 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.00g
 
76.62g
 
110.90g
- -
火 4: 1327 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.61g
 
79.61g
 
118.38g
- -
月 3: 528 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.49g
 
13.78g
 
88.90g
- -
日 2: 216 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.52g
 
10.78g
 
39.45g
- -
土 1: 539 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.30g
 
48.14g
 
55.50g
- -
2019年 05月
金 31: 1006 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.59g
 
70.80g
 
80.34g
- -
木 30: 1488 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.64g
 
109.79g
 
120.88g
- -
水 29: 1374 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.74g
 
117.50g
 
111.90g
- -
火 28: 1371 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.29g
 
108.34g
 
143.66g
- -
月 27: 1188 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.13g
 
94.33g
 
126.92g
- -
日 26: 1089 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
39.60g
 
146.41g
- -
2018年 10月
土 27: 507 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.83g
 
16.56g
 
65.96g
- -
金 26: 1226 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.56g
 
60.70g
 
186.52g
- -
木 25: 1003 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.87g
 
70.05g
 
97.04g
- -
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