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karpNのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 04月

火 30:

402 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.19g		34.81g		23.72g

-

-

水 24:

574 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.90g		28.58g		54.46g

-

-

2024年 03月

火 26:

186 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.36g		26.59g		19.64g

-

-

月 25:

2126 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.30g		128.74g		227.87g

2828*

702

2024年 01月

月 22:

1796 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.50g		144.80g		165.06g

-

-

2023年 09月

水 20:

-

-

808*

-

火 19:

1233 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.93g		104.96g		112.48g

3205*

1972

月 18:

1625 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.61g		122.74g		165.55g

2868*

1243

日 17:

1590 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.79g		119.99g		115.34g

3211*

1621

土 16:

1555 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.99g		127.81g		184.49g

3443*

1888

金 15:

-

-

2548*

-

木 14:

680 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.20g		66.08g		36.65g

1685*

1005

水 13:

1583 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.38g		134.87g		137.45g

3154*

1571

火 12:

1609 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.46g		133.79g		152.07g

3288*

1679

月 11:

1600 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.18g		143.19g		134.70g

2908*

1308

日 10:

1556 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.27g		133.63g		148.29g

2748*

1192

土 9:

1822 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.48g		148.14g		156.74g

3331*

1509

金 8:

1401 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.49g		123.14g		123.93g

2763*

1362

木 7:

1590 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.81g		123.11g		113.63g

3118*

1528

水 6:

1476 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.85g		123.30g		134.69g

2945*

1469

火 5:

1681 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.82g		126.15g		138.60g

3331*

1650

月 4:

1412 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.95g		128.27g		101.09g

3465*

2053

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