maya rosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 10月
水 12: 1351 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.85g
 
50.39g
 
215.52g
- -
火 11: 1794 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.41g
 
65.47g
 
273.57g
- -
月 10: 1745 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.79g
 
115.80g
 
156.34g
- -
日 9: 1374 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.44g
 
28.42g
 
241.23g
926*  448
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