tiniestlittlehumanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 10: 184 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.80g
 
18.82g
 
1.49g
- -
2024年 07月
月 1: 318 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.62g
 
30.13g
 
6.44g
- -
2024年 05月
土 25: 534 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.10g
 
44.50g
 
2.37g
- -
日 12: 1353 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.57g
 
88.43g
 
13.49g
- -
土 11: 483 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.15g
 
31.12g
 
13.30g
- -
金 10: 1895 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.44g
 
133.55g
 
41.81g
- -
木 9: 2174 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.15g
 
71.35g
 
221.17g
- -
水 8: 2418 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.75g
 
162.47g
 
49.20g
1790*  628
火 7: 1442 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.28g
 
107.20g
 
38.58g
- -
月 6: 1847 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.72g
 
124.75g
 
44.79g
- -
日 5: 1742 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.51g
 
118.01g
 
37.57g
1763*  21
土 4: 2370 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.93g
 
165.22g
 
41.35g
- -
2024年 02月
木 22: 993 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.40g
 
40.02g
 
26.32g
- -
水 21: 1861 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.80g
 
100.35g
 
33.32g
- -
火 20: 1674 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.42g
 
88.67g
 
32.78g
- -
金 9: 1388 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.87g
 
65.27g
 
21.33g
- -
木 8: 2254 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.20g
 
125.28g
 
48.50g
- -
水 7: 1568 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.64g
 
77.01g
 
52.28g
- -
火 6: 1197 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.11g
 
58.74g
 
22.76g
- -
月 5: 2030 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
163.78g
 
106.64g
 
28.59g
- -
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