Borneteのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
水 28: 254 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.46g
 
37.16g
 
16.70g
- -
水 21: 638 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.90g
 
48.10g
 
36.20g
- -
火 20: 438 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.12g
 
40.72g
 
11.20g
- -
2022年 04月
土 9: 1086 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.41g
 
45.46g
 
208.22g
- -
月 4: 3289 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.28g
 
142.53g
 
326.64g
- -
2020年 06月
月 22: 2235 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.74g
 
203.82g
 
146.75g
1719*  516
木 18: 1367 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.89g
 
73.64g
 
93.63g
- -
水 17: 1982 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.09g
 
145.71g
 
141.44g
1612*  370
火 16: 2521 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
158.17g
 
149.43g
 
118.38g
1865*  656
月 15: 2380 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.35g
 
135.26g
 
198.07g
2124*  256
金 12: 1251 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.62g
 
104.90g
 
103.54g
- -
木 11: 2465 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.36g
 
174.39g
 
205.49g
- -
水 10: 1736 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.79g
 
142.55g
 
126.17g
1584*  152
火 9: 2361 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.04g
 
159.16g
 
150.94g
1691*  670
月 8: 2200 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.39g
 
176.42g
 
185.63g
1939*  261
日 7: 1829 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.90g
 
89.67g
 
162.79g
- -
土 6: 1384 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.72g
 
93.07g
 
142.87g
- -
金 5: 2188 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.94g
 
153.85g
 
203.19g
2172*  16
木 4: 2993 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.53g
 
159.88g
 
234.48g
1939*  1054
水 3: 2058 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.25g
 
154.97g
 
165.55g
1489*  569
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