AngelaSCSのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 868 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.25g
 
60.01g
 
87.18g
- -
土 14: 393 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.56g
 
13.45g
 
46.18g
- -
木 12: 1871 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.66g
 
73.67g
 
197.56g
- -
水 11: 1503 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.12g
 
69.06g
 
183.82g
- -
月 9: 1712 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.35g
 
94.05g
 
176.47g
- -
日 8: 1366 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.00g
 
67.58g
 
112.00g
- -
土 7: 1949 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.86g
 
91.95g
 
226.26g
- -
金 6: 1459 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.50g
 
66.75g
 
171.03g
- -
木 5: 1817 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.45g
 
68.97g
 
203.13g
- -
水 4: 1817 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.45g
 
108.51g
 
198.40g
- -
月 2: 1734 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.94g
 
81.36g
 
173.79g
- -
2024年 08月
土 31: 1135 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.78g
 
81.33g
 
108.97g
- -
金 30: 1206 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.62g
 
46.02g
 
153.49g
- -
木 29: 1776 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.08g
 
107.13g
 
192.51g
- -
水 28: 2184 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.03g
 
86.73g
 
235.30g
- -
火 27: 1856 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.82g
 
82.63g
 
239.51g
- -
水 21: 2001 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.41g
 
82.80g
 
269.24g
- -
月 19: 1817 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.55g
 
80.22g
 
232.30g
- -
日 18: 1637 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.77g
 
63.32g
 
180.69g
- -
土 17: 1908 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.36g
 
120.50g
 
206.77g
- -
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