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fulviogiglioのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 12:

3166 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
93.28g		181.56g		394.35g

-

-

2024年 08月

月 5:

513 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.51g		52.03g		52.36g

-

-

2024年 07月

火 2:

1691 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.85g		137.72g		193.48g

-

-

2024年 05月

月 6:

385 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.30g		12.95g		77.55g

-

-

2024年 04月

日 21:

2567 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
93.58g		109.60g		324.01g

-

-

2024年 03月

金 29:

581 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.40g		44.30g		47.80g

-

-

2024年 02月

月 19:

145 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.62g		4.94g		13.34g

-

-

2024年 01月

日 21:

1702 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.44g		107.14g		220.40g

-

-

2023年 12月

土 30:

1450 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.43g		133.50g		162.94g

-

-

火 19:

-

-

3693*

-

2023年 11月

月 13:

590 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.71g		29.87g		75.16g

-

-

木 9:

543 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.70g		36.80g		45.70g

-

-

水 8:

396 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.34g		46.88g		22.17g

-

-

火 7:

1359 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.90g		122.50g		131.60g

-

-

月 6:

900 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.67g		88.20g		104.14g

-

-

木 2:

3254 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
127.04g		263.35g		280.94g

3164*

90

2023年 10月

火 31:

2846 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
111.24g		138.77g		324.55g

-

-

月 30:

1493 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.55g		76.67g		174.40g

-

-

水 25:

2380 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
122.45g		230.49g		89.69g

-

-

木 12:

590 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.00g		61.00g		54.00g

-

-

火 3:

2495 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
91.55g		272.18g		144.07g

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