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buglemeymenのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 01月

月 8:

624 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.76g		19.31g		94.04g

-

-

2023年 10月

月 2:

197 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.37g		5.89g		35.45g

-

-

2023年 05月

月 8:

342 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.68g		23.42g		8.11g

-

-

2022年 12月

水 21:

-

-

2530*

-

木 8:

-

-

2381*

-

水 7:

-

-

2482*

-

2021年 03月

水 17:

284 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.78g		15.94g		7.00g

-

-

2020年 11月

金 13:

1306 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.05g		58.90g		161.99g

-

-

2020年 07月

月 6:

953 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.58g		33.78g		105.18g

-

-

土 4:

1168 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.65g		53.99g		157.22g

-

-

金 3:

1350 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.85g		63.08g		114.58g

-

-

木 2:

1413 *

118%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.60g		55.81g		156.51g

-

-

水 1:

1093 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.53g		47.64g		105.59g

-

-

2020年 06月

火 30:

1426 *

143%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.67g		49.70g		134.63g

-

-

木 18:

353 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.57g		12.25g		39.99g

-

-

2020年 04月

2019年 07月

水 24:

-

-

2164*

-

火 23:

-

-

2164*

-

2018年 01月

木 25:

234 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.59g		15.14g		3.54g

-

-

水 24:

885 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.52g		42.09g		85.42g

-

-

金 19:

724 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.62g		50.60g		64.09g

-

-

木 18:

959 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.73g		45.86g		88.01g

-

-

水 17:

1052 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.22g		54.70g		93.49g

-

-

火 16:

999 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.51g		52.70g		97.78g

-

-

月 15:

834 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.57g		51.47g		77.91g

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