andreiazurliniのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 09月
土 23: 1338 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.31g
 
84.43g
 
109.79g
- -
金 22: 524 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.59g
 
51.44g
 
30.84g
- -
火 19: 759 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.34g
 
67.37g
 
45.00g
1760*  1001
月 4: 1034 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.05g
 
82.76g
 
39.18g
1640*  606
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