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Claudia.millasのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 02月

水 14:

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1348*

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火 13:

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1370*

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月 12:

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1429*

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日 11:

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1369*

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土 10:

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1486*

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金 9:

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1438*

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木 8:

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1386*

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水 7:

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1411*

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火 6:

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1359*

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月 5:

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1376*

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日 4:

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1376*

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土 3:

-

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1375*

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金 2:

192 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.75g		5.25g		24.85g

1408*

1216

木 1:

-

-

1400*

-

2024年 01月

水 31:

482 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.51g		20.08g		19.15g

1392*

910

火 30:

-

-

1676*

-

月 29:

-

-

1395*

-

日 28:

-

-

1371*

-

土 27:

-

-

1496*

-

金 26:

-

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1428*

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