Ann230507のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
日 21: 518 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.40g
 
33.16g
 
60.30g
- -
日 7: 928 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.97g
 
27.39g
 
88.63g
- -
土 6: 1392 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.23g
 
38.46g
 
190.37g
- -
金 5: 680 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.79g
 
25.26g
 
83.05g
- -
水 3: 910 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.46g
 
24.87g
 
120.74g
- -
月 1: 1178 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.17g
 
33.95g
 
169.56g
- -
2019年 03月
日 31: 1477 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.80g
 
55.92g
 
171.12g
- -
土 30: 2203 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.61g
 
65.70g
 
325.39g
- -
金 29: 1031 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.84g
 
85.62g
 
43.54g
- -
木 28: 1065 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.08g
 
37.41g
 
97.56g
- -
水 27: 872 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.38g
 
43.62g
 
94.11g
- -
火 26: 1522 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.32g
 
79.87g
 
138.46g
- -
月 25: 1668 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.59g
 
28.40g
 
204.88g
- -
日 24: 1585 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.60g
 
62.03g
 
174.41g
- -
土 23: 1054 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.76g
 
43.97g
 
93.16g
- -
金 22: 1582 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.07g
 
43.46g
 
242.48g
- -
水 20: - - 2224* -
水 13: 1658 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.84g
 
67.58g
 
156.43g
- -
火 12: 1650 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.57g
 
36.37g
 
228.42g
- -
月 11: 1475 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.12g
 
74.88g
 
123.35g
- -
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