lidiamenezesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
木 20: 142 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.55g
 
1.98g
 
14.09g
- -
2018年 02月
木 8: 646 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.99g
 
32.07g
 
101.34g
- -
2016年 11月
火 1: 1622 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.72g
 
96.23g
 
147.93g
- -
2016年 10月
月 31: 1091 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.36g
 
50.53g
 
134.00g
- -
金 28: - - 2145* -
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