DJ Beecherのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 26: 958 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.73g
 
46.51g
 
140.29g
- -
火 23: 978 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.80g
 
37.63g
 
153.06g
- -
月 22: 812 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
26.95g
 
124.50g
- -
日 21: 1046 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.47g
 
37.95g
 
152.66g
- -
土 20: 1370 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.07g
 
53.72g
 
206.50g
- -
金 19: 1361 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.52g
 
71.32g
 
173.22g
- -
木 18: 1297 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
44.20g
 
190.07g
- -
火 16: 944 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.75g
 
30.45g
 
127.50g
- -
月 15: 972 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.32g
 
37.54g
 
137.52g
- -
日 14: 1000 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.39g
 
36.49g
 
150.55g
- -
土 13: 1033 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.31g
 
40.54g
 
160.84g
- -
金 12: 1276 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.26g
 
60.96g
 
138.09g
- -
木 11: 994 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.81g
 
48.21g
 
141.01g
- -
水 10: 1256 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.33g
 
40.68g
 
197.89g
- -
火 9: 1239 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.02g
 
57.57g
 
185.56g
- -
月 8: 1176 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.21g
 
40.68g
 
205.12g
- -
日 7: 1140 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.62g
 
49.32g
 
183.77g
- -
土 6: 1160 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.27g
 
48.58g
 
182.56g
- -
金 5: 1192 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.40g
 
68.58g
 
157.77g
- -
木 4: 1276 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.37g
 
51.73g
 
183.54g
- -
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