| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 848 カロ |
(脂質: 30.71g, たんぱく質: 43.95g, 炭水化物: 93.46g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3394 カロ |
(脂質: 122.83g, たんぱく質: 175.80g, 炭水化物: 373.82g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (46%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (21%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2018年 11月 12日)
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