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nikolinnnのダイエットカレンダー - 要約

nikolinnnさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 02月

日 5:

554 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.75g		14.19g		77.83g

2062*

1508

2022年 05月

日 29:

1641 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.73g		77.33g		197.37g

-

-

土 28:

1518 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.40g		68.11g		196.78g

3347*

1829

2022年 04月

火 5:

2114 *

157%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.08g		68.99g		215.00g

-

-

日 3:

1910 *

141%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.73g		63.62g		198.58g

-

-

2022年 03月

水 2:

948 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.46g		11.48g		137.53g

-

-

2022年 02月

月 14:

1981 *

147%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.22g		70.47g		242.41g

2472*

491

日 6:

206 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.63g		7.77g		17.28g

-

-

土 5:

1558 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.19g		60.29g		225.59g

2333*

775

2021年 11月

木 18:

324 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.60g		29.69g		18.52g

1860*

1536

火 2:

358 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.07g		21.49g		44.17g

2255*

1897

月 1:

1859 *

143%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.82g		61.54g		207.38g

2420*

561

2021年 09月

土 18:

1222 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.41g		40.27g		149.20g

2587*

1365

2021年 03月

日 14:

453 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.50g		16.52g		59.53g

1791*

1338

2021年 02月

水 17:

1169 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.71g		46.61g		130.83g

-

-

木 11:

419 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.42g		31.70g		26.14g

-

-

2021年 01月

日 31:

909 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.78g		69.64g		100.12g

2166*

1257

木 28:

689 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.92g		20.55g		101.29g

-

-

土 16:

945 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.72g		61.96g		77.47g

-

-

2020年 12月

水 9:

1111 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.02g		34.46g		143.97g

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