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oksana1363のダイエットカレンダー - 要約

oksana1363さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 12月

日 10:

155 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.00g		12.00g		0.80g

693*

538

土 9:

-

-

1440*

-

金 8:

-

-

1418*

-

木 7:

293 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.28g		22.15g		17.80g

1315*

1022

水 6:

-

-

1359*

-

火 5:

-

-

1340*

-

月 4:

-

-

1310*

-

日 3:

-

-

1347*

-

土 2:

-

-

1341*

-

金 1:

-

-

1346*

-

2023年 11月

木 30:

-

-

1340*

-

水 29:

-

-

1330*

-

火 28:

-

-

1337*

-

月 27:

-

-

1332*

-

日 26:

-

-

1289*

-

土 25:

-

-

1397*

-

金 24:

-

-

1365*

-

木 23:

-

-

1410*

-

水 22:

-

-

1427*

-

火 21:

-

-

1370*

-

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