addelaromのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
月 3: 131 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.49g
 
5.56g
 
14.89g
- -
2023年 06月
月 26: 1460 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.07g
 
56.80g
 
159.53g
- -
2023年 02月
火 21: 158 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.61g
 
2.82g
 
39.37g
- -
2022年 09月
火 20: - - 959* -
月 19: - - 1737* -
日 18: - - 1645* -
土 17: - - 1720* -
金 16: - - 1845* -
木 15: - - 1930* -
水 14: - - 1917* -
火 13: - - 1810* -
月 12: - - 1676* -
日 11: - - 1635* -
土 10: - - 1779* -
金 9: - - 1623* -
木 8: - - 1672* -
水 7: - - 1753* -
火 6: - - 1835* -
月 5: - - 1644* -
日 4: - - 1618* -
土 3: - - 1705* -
金 2: - - 1626* -
木 1: - - 1748* -
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