andersonluizvieiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 01月
火 31: - - 3690* -
火 3: - - 3105* -
2016年 12月
火 27: 473 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.94g
 
45.51g
 
35.35g
- -
水 14: - - 2398* -
2016年 08月
水 24: 415 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.91g
 
11.05g
 
84.01g
- -
火 23: - - 2487* -
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