Adriana_Manuelaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
月 3: 1357 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.22g
 
77.72g
 
31.70g
2256*  899
土 1: 1101 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
105.66g
 
41.76g
- -
2018年 08月
金 31: 1636 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.51g
 
132.06g
 
102.64g
- -
木 30: 834 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.15g
 
58.28g
 
57.22g
- -
水 29: 1441 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.10g
 
50.90g
 
100.95g
2656*  1215
火 28: 917 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.76g
 
51.30g
 
52.33g
2656*  1739
月 27: 1932 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.37g
 
95.98g
 
129.63g
2277*  345
日 26: 1565 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.59g
 
86.70g
 
117.26g
- -
土 25: 461 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.08g
 
22.14g
 
33.88g
- -
金 24: 1696 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.38g
 
83.50g
 
81.12g
1901*  205
木 23: 1317 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.11g
 
65.95g
 
92.59g
2175*  858
2016年 08月
金 19: 307 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.71g
 
11.07g
 
27.22g
- -
木 18: 1909 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.67g
 
93.17g
 
310.73g
- -
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