harionodidik766のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
木 29: 1498 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.22g
 
186.84g
 
109.62g
- -
2020年 08月
土 8: 586 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.76g
 
63.75g
 
57.59g
- -
2020年 07月
日 26: 2397 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.82g
 
211.59g
 
292.89g
- -
土 25: 2179 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.91g
 
218.52g
 
198.63g
- -
2020年 05月
水 6: 1704 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.82g
 
172.30g
 
170.96g
- -
土 2: 1773 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.13g
 
177.43g
 
176.80g
- -
2020年 04月
月 13: 1377 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.27g
 
80.23g
 
159.89g
- -
金 3: 2186 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.99g
 
204.44g
 
230.48g
- -
2020年 03月
火 10: 2405 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.27g
 
185.86g
 
301.48g
- -
2020年 02月
木 27: 2496 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.56g
 
184.17g
 
321.54g
- -
月 10: 2417 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.54g
 
178.95g
 
292.11g
- -
木 6: 2163 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.42g
 
185.03g
 
252.30g
- -
2019年 12月
日 29: 190 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
6.00g
 
32.00g
- -
土 28: 1662 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.61g
 
155.21g
 
152.32g
- -
水 11: 3107 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.33g
 
281.00g
 
343.32g
- -
2019年 11月
金 29: 1659 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.02g
 
155.78g
 
177.57g
- -
土 23: 1299 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.65g
 
148.19g
 
102.81g
- -
火 19: 1675 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.60g
 
164.21g
 
173.93g
- -
火 12: 1320 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
124.00g
 
136.00g
- -
木 7: 1577 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.01g
 
147.77g
 
175.58g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。