| 2024年 07月 |
| 水 3: |
-
|
-
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|
2063*
|
-
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| 火 2: |
-
|
-
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|
2462*
|
-
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| 月 1: |
-
|
-
|
|
2248*
|
-
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| 2024年 06月 |
| 日 30: |
-
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-
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|
1802*
|
-
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| 土 29: |
-
|
-
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|
2250*
|
-
|
| 金 28: |
-
|
-
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|
3071*
|
-
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| 木 27: |
-
|
-
|
|
2442*
|
-
|
| 水 26: |
-
|
-
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|
3976*
|
-
|
| 火 25: |
1390 *
|
82%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.00g |
|
128.07g |
|
127.69g |
|
1838*
|
 448
|
| 月 24: |
-
|
-
|
|
2228*
|
-
|
| 日 23: |
1274 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.89g |
|
122.23g |
|
104.65g |
|
3507*
|
2233
|
| 土 22: |
-
|
-
|
|
2140*
|
-
|
| 金 21: |
1516 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
81.52g |
|
87.53g |
|
113.25g |
|
1699*
|
183
|
| 木 20: |
1188 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.32g |
|
107.85g |
|
90.47g |
|
2924*
|
1736
|
| 水 19: |
621 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.70g |
|
57.62g |
|
59.51g |
|
2722*
|
2101
|
| 火 18: |
1570 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.63g |
|
140.00g |
|
148.62g |
|
2766*
|
1196
|
| 月 17: |
1658 *
|
98%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.76g |
|
161.81g |
|
143.15g |
|
2480*
|
822
|
| 日 16: |
1614 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.92g |
|
152.16g |
|
126.91g |
|
2608*
|
994
|
| 土 15: |
2396 *
|
142%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
123.72g |
|
115.94g |
|
210.40g |
|
2726*
|
330
|
| 金 14: |
1605 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.71g |
|
140.00g |
|
127.34g |
|
1691*
|
86
|
