1日の平均: |
運動: 2108 カロ |
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食べ物: 1216 カロ |
(脂質: 57.18g, たんぱく質: 91.88g, 炭水化物: 92.81g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 12647 カロ |
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食べ物: 2433 カロ |
(脂質: 114.36g, たんぱく質: 183.75g, 炭水化物: 185.62g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -760 |
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 313 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (29%)
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*1日の摂取目安の1690カロリーに基づく (2024年 02月 1日)
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