Wedxiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 1587 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.73g
 
55.56g
 
185.52g
- -
木 5: 1372 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.79g
 
58.16g
 
183.83g
- -
水 4: 1728 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.19g
 
97.23g
 
202.75g
- -
火 3: 1427 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.88g
 
60.71g
 
185.93g
- -
月 2: 1595 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.69g
 
82.02g
 
202.54g
- -
日 1: 1121 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.49g
 
50.89g
 
154.47g
- -
2024年 08月
土 31: 1619 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.82g
 
62.39g
 
156.85g
- -
金 30: 1770 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.10g
 
110.53g
 
167.68g
- -
木 29: 1367 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.85g
 
106.06g
 
110.00g
- -
水 28: 1412 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.04g
 
66.29g
 
166.37g
- -
月 26: 1634 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.44g
 
83.01g
 
197.59g
- -
日 25: 962 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.81g
 
44.96g
 
101.51g
- -
土 24: 1787 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.21g
 
83.69g
 
153.52g
- -
金 23: 1178 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.98g
 
69.70g
 
126.39g
- -
木 22: 1680 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.10g
 
127.45g
 
167.63g
- -
水 21: 1530 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.87g
 
66.68g
 
166.23g
- -
火 20: 1405 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.77g
 
63.28g
 
144.06g
- -
月 19: 1755 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.29g
 
105.51g
 
177.79g
- -
日 18: 1649 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.05g
 
98.62g
 
190.72g
- -
土 17: 1497 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.87g
 
76.20g
 
167.45g
- -
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