登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Wedxi
ダイエットカレンダー
9月 2024
Wedxiのダイエットカレンダー - 2024年 09月
Wedxiさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1405 カロ
(
脂質:
51.31g,
たんぱく質:
63.15g,
炭水化物:
170.59g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
21073 カロ
(
脂質:
769.62g,
たんぱく質:
947.31g,
炭水化物:
2558.87g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1121*
-
2
1595*
-
3
1427*
-
4
1728*
-
5
1372*
-
6
1587*
-
7
1131*
-
8
1032*
-
9
1982*
-
10
1485*
-
11
1801*
-
12
903*
-
13
1123*
-
14
1092*
-
15
1694*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
70%
1日の摂取目安*
(1405 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2013カロリーに基づく (2024年 08月 19日)
1日の推奨目安を設定する