Mrbusterbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 07月
金 13: 192 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.44g
 
16.58g
 
2.77g
- -
水 11: 252 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.44g
 
26.58g
 
3.27g
- -
火 10: 754 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.00g
 
92.00g
 
27.00g
4745*  3991
月 9: 1206 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.94g
 
98.58g
 
78.77g
4682  3476
日 8: 1160 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
205.00g
 
102.00g
 
50.00g
4755  3595
土 7: 1591 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
214.90g
 
158.71g
 
86.00g
- -
金 6: 1091 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.44g
 
134.58g
 
61.77g
4841  3750
木 5: 936 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.90g
 
120.71g
 
46.00g
4805*  3869
水 4: 407 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.94g
 
30.58g
 
4.77g
4828*  4421
火 3: 940 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
87.00g
 
98.00g
- -
2012年 06月
金 29: 736 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.21g
 
93.29g
 
23.15g
4775*  4039
木 28: 1125 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.50g
 
104.00g
 
128.00g
4828*  3703
水 27: 1185 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.50g
 
101.00g
 
96.00g
4875  3690
火 26: 641 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.60g
 
98.92g
 
20.73g
4824*  4183
月 25: 865 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.00g
 
103.00g
 
41.00g
4831*  3966
日 24: 758 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.14g
 
78.14g
 
38.97g
- -
土 23: 853 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.60g
 
115.48g
 
24.00g
4838*  3985
金 22: 457 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.38g
 
62.56g
 
26.26g
4831*  4374
木 21: 632 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.28g
 
73.16g
 
39.34g
4842*  4210
水 20: 884 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.95g
 
95.85g
 
79.38g
4849*  3965
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。