DobermanDのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 19: 468 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.13g
 
27.12g
 
16.30g
- -
火 18: 1055 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.47g
 
90.05g
 
75.92g
- -
2023年 05月
水 10: 1798 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.47g
 
118.46g
 
179.01g
- -
火 9: 1986 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.93g
 
128.52g
 
197.34g
- -
2023年 04月
水 26: 1742 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.02g
 
117.88g
 
198.33g
- -
月 24: 1893 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.82g
 
135.27g
 
186.47g
- -
木 20: 1839 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.49g
 
117.40g
 
218.86g
- -
水 19: 1977 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.10g
 
161.27g
 
222.24g
- -
月 17: 1786 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.19g
 
136.01g
 
180.59g
- -
月 3: 1845 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.76g
 
138.19g
 
204.53g
- -
2023年 03月
月 20: 1835 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.13g
 
136.80g
 
207.04g
- -
火 14: 2075 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.14g
 
149.04g
 
205.63g
- -
月 13: 1167 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.17g
 
92.94g
 
106.43g
- -
日 12: 1703 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.05g
 
126.81g
 
189.20g
2109*  406
火 7: 1890 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.68g
 
144.71g
 
204.86g
- -
金 3: 509 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.06g
 
36.28g
 
30.13g
- -
木 2: 2061 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.62g
 
132.43g
 
201.71g
- -
水 1: 2122 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.58g
 
132.56g
 
189.10g
- -
2023年 02月
火 28: 2130 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.93g
 
147.36g
 
193.24g
2109*  21
2022年 09月
水 28: 1781 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.14g
 
125.07g
 
129.20g
- -
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