batista25のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 27: 880 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.04g
 
64.15g
 
52.51g
- -
水 19: 337 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.44g
 
16.25g
 
49.43g
- -
2024年 05月
火 28: 721 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.53g
 
48.55g
 
61.04g
- -
金 17: 974 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.18g
 
66.11g
 
91.42g
2606*  1632
木 16: 1769 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.35g
 
130.68g
 
136.30g
2927*  1158
水 15: 1922 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.12g
 
117.83g
 
186.51g
2606*  684
火 14: 1720 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.05g
 
153.93g
 
183.28g
2606*  886
2021年 01月
火 19: 112 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.57g
 
6.29g
 
0.98g
- -
水 13: 744 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.35g
 
44.62g
 
40.24g
- -
火 12: 401 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.30g
 
42.82g
 
4.15g
- -
2020年 11月
水 25: 292 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.51g
 
19.15g
 
15.31g
- -
火 24: 554 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.46g
 
27.12g
 
35.74g
- -
月 23: 544 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.88g
 
49.98g
 
13.59g
- -
木 19: 367 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.58g
 
43.36g
 
10.31g
- -
水 18: 613 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.34g
 
50.49g
 
34.93g
- -
火 17: 617 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.15g
 
50.37g
 
52.43g
- -
土 14: 179 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.62g
 
6.92g
 
19.82g
- -
金 13: 320 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.54g
 
17.13g
 
13.61g
- -
木 12: 868 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.97g
 
45.05g
 
61.46g
- -
水 11: 374 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.86g
 
39.76g
 
20.18g
- -
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