Cheers Vivaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
土 1: 1500 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.65g
 
51.91g
 
180.48g
- -
2018年 08月
土 25: 1396 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.82g
 
105.96g
 
149.95g
- -
木 23: 1291 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.56g
 
45.18g
 
197.53g
- -
2018年 06月
月 18: 1419 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.06g
 
87.37g
 
118.17g
2959*  1540
日 17: 420 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.62g
 
18.92g
 
56.87g
- -
土 16: 1769 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.94g
 
76.72g
 
244.53g
- -
金 15: 1658 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.63g
 
93.21g
 
161.54g
3058*  1400
木 14: 1477 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.05g
 
93.96g
 
169.59g
3179*  1702
水 13: 1047 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.69g
 
76.14g
 
105.87g
3182*  2135
火 12: 1449 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.50g
 
104.10g
 
135.04g
3044*  1595
月 11: 1559 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.62g
 
77.90g
 
180.39g
2958*  1399
日 10: 1584 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.64g
 
122.42g
 
102.28g
2830*  1246
土 9: 1898 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.04g
 
89.36g
 
136.82g
- -
金 8: 1383 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.79g
 
80.82g
 
131.32g
3140*  1757
木 7: 1273 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.18g
 
76.48g
 
123.70g
3120*  1847
水 6: 1497 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.50g
 
107.38g
 
113.35g
3056*  1559
火 5: 1755 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.16g
 
114.95g
 
106.77g
3109*  1354
月 4: 2603 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.02g
 
120.21g
 
259.90g
3162*  559
日 3: 1364 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.14g
 
121.06g
 
74.56g
2539*  1175
土 2: 1658 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.88g
 
77.47g
 
169.04g
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