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Aletria1のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2022年 05月

木 26:

648 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.07g		32.61g		103.57g

-

-

2021年 06月

火 22:

653 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.05g		51.55g		54.99g

-

-

水 9:

819 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.66g		39.85g		57.10g

1783*

964

火 8:

-

-

1873*

-

金 4:

-

-

1796*

-

木 3:

533 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.05g		42.17g		60.64g

1625*

1092

水 2:

1174 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.19g		56.49g		126.88g

1787*

613

火 1:

1435 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.88g		77.72g		185.13g

1788*

353

2021年 05月

月 31:

1555 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.73g		71.57g		148.02g

-

-

土 29:

181 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.80g		3.60g		18.60g

-

-

金 28:

1781 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.98g		86.02g		214.10g

1690*

91

木 27:

1948 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.34g		90.55g		214.04g

1695*

253

水 26:

983 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.46g		56.96g		130.03g

1583*

600

火 25:

1608 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.45g		48.47g		168.06g

1748*

140

日 23:

24 *

1%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.21g		0.14g		5.60g

1661*

1637

土 22:

2138 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.18g		105.74g		251.87g

1699*

439

金 21:

2046 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.87g		137.21g		213.23g

1688*

358

木 20:

1688 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.66g		72.69g		224.67g

1522*

166

水 19:

1716 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.88g		46.78g		250.32g

1784*

68

火 18:

1713 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.69g		72.77g		194.24g

-

-

月 17:

2119 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.54g		107.87g		276.01g

1674*

445

金 14:

600 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.21g		16.64g		82.40g

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