cintia f doimo dos santosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
木 3: 195 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.71g
 
19.70g
 
16.14g
- -
2020年 07月
火 21: 267 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.13g
 
11.76g
 
23.70g
- -
月 13: 809 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.91g
 
46.21g
 
69.66g
- -
月 6: 779 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.32g
 
76.53g
 
29.85g
- -
2018年 08月
月 27: 177 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.15g
 
23.28g
 
9.59g
- -
金 24: 70 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.70g
 
5.79g
 
0.58g
- -
火 21: 1140 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.01g
 
110.07g
 
26.10g
- -
月 20: 224 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.12g
 
14.74g
 
2.95g
- -
土 18: 70 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.11g
 
1.10g
 
14.80g
- -
金 17: 687 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.48g
 
58.79g
 
27.23g
- -
木 16: 1846 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.50g
 
165.78g
 
98.21g
- -
2018年 06月
火 26: 695 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.36g
 
36.30g
 
63.63g
3463*  2768
2018年 04月
水 25: 559 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.10g
 
67.41g
 
23.93g
- -
火 24: 880 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.49g
 
55.61g
 
103.63g
- -
月 16: 114 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.82g
 
5.74g
 
20.85g
- -
火 10: 72 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
- -
2018年 03月
月 5: 729 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.01g
 
82.04g
 
18.69g
- -
2018年 02月
月 26: 659 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.48g
 
52.18g
 
50.48g
- -
金 2: 684 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.01g
 
70.38g
 
2.47g
- -
2018年 01月
火 30: 145 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.39g
 
9.49g
 
3.08g
- -
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