| 2024年 09月 |
| 月 16: |
2419 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.88g |
|
161.28g |
|
317.14g |
|
-
|
-
|
| 火 10: |
1665 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.69g |
|
170.96g |
|
167.06g |
|
3095*
|
 1430
|
| 月 9: |
1752 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.36g |
|
175.05g |
|
169.82g |
|
3574*
|
1822
|
| 日 8: |
-
|
-
|
|
3120*
|
-
|
| 土 7: |
3162 *
|
105%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
71.28g |
|
257.14g |
|
362.09g |
|
3260*
|
98
|
| 金 6: |
2266 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.44g |
|
198.26g |
|
247.53g |
|
3080*
|
814
|
| 木 5: |
1920 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.78g |
|
190.07g |
|
169.01g |
|
3723*
|
1803
|
| 水 4: |
-
|
-
|
|
3712*
|
-
|
| 火 3: |
-
|
-
|
|
4271*
|
-
|
| 月 2: |
1929 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.75g |
|
194.70g |
|
189.75g |
|
4012*
|
2083
|
| 日 1: |
-
|
-
|
|
3533*
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 土 31: |
3008 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.04g |
|
172.94g |
|
432.25g |
|
3891*
|
883
|
| 金 30: |
2349 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.29g |
|
204.04g |
|
255.78g |
|
3232*
|
883
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
3138*
|
-
|
| 水 28: |
-
|
-
|
|
3587*
|
-
|
| 火 27: |
-
|
-
|
|
3456*
|
-
|
| 月 26: |
2060 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.86g |
|
207.51g |
|
198.08g |
|
4264*
|
2204
|
| 日 25: |
-
|
-
|
|
2925*
|
-
|
| 土 24: |
-
|
-
|
|
3339*
|
-
|
| 金 23: |
-
|
-
|
|
3062*
|
-
|
| 木 22: |
-
|
-
|
|
3365*
|
-
|
