deniseduarte1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
月 20: 10 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
1.20g
 
0.40g
- -
2022年 08月
月 15: 435 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.71g
 
20.74g
 
68.63g
- -
土 13: 1315 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.15g
 
36.39g
 
257.04g
- -
金 12: 275 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.82g
 
11.14g
 
41.43g
- -
木 11: 382 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.29g
 
16.88g
 
51.09g
- -
水 10: 735 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.17g
 
33.08g
 
118.66g
- -
日 7: 600 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.78g
 
41.36g
 
44.35g
- -
金 5: 177 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.29g
 
6.40g
 
26.89g
- -
木 4: 748 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.92g
 
36.19g
 
92.64g
- -
水 3: 1490 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.05g
 
44.75g
 
195.91g
- -
火 2: 887 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.54g
 
54.32g
 
20.16g
- -
2022年 03月
木 31: 149 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.37g
 
7.44g
 
28.51g
- -
水 30: 1396 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
63.04g
 
173.89g
- -
火 29: 1356 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.19g
 
51.50g
 
142.03g
2099*  743
月 28: 1278 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.14g
 
94.40g
 
144.96g
- -
2022年 02月
日 27: 1095 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.55g
 
66.13g
 
122.17g
- -
土 26: 437 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.72g
 
20.99g
 
53.62g
- -
金 25: 1480 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.29g
 
78.77g
 
203.01g
- -
木 24: 618 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.77g
 
29.08g
 
65.35g
- -
水 23: 1225 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.30g
 
54.09g
 
165.28g
- -
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