OseasFeithosaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
火 11: 214 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.02g
 
4.90g
 
40.97g
- -
2020年 07月
土 4: 587 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.61g
 
28.37g
 
57.90g
- -
金 3: 427 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.69g
 
33.39g
 
19.02g
- -
木 2: 1487 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.41g
 
90.42g
 
181.13g
- -
水 1: 759 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.90g
 
57.38g
 
102.47g
- -
2020年 06月
火 30: 716 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.92g
 
36.19g
 
111.63g
- -
金 26: 40 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.61g
 
10.00g
- -
木 25: 418 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.18g
 
26.95g
 
32.24g
- -
金 19: 534 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.25g
 
37.99g
 
61.93g
- -
木 18: 1077 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.86g
 
46.86g
 
170.65g
- -
水 17: 931 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.21g
 
45.31g
 
151.32g
- -
火 16: 782 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.08g
 
48.82g
 
65.45g
- -
土 13: 441 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.39g
 
28.81g
 
66.85g
- -
金 12: 1176 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.47g
 
59.61g
 
158.22g
- -
水 10: 851 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.40g
 
51.20g
 
108.46g
- -
火 9: 1167 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.70g
 
61.02g
 
153.90g
- -
月 8: 870 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.72g
 
50.82g
 
115.73g
- -
金 5: 779 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.99g
 
46.45g
 
94.97g
- -
木 4: 1061 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.59g
 
51.71g
 
166.10g
- -
水 3: 796 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.40g
 
66.40g
 
78.92g
- -
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