Bananosucreのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
金 30: 961 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.65g
 
59.49g
 
45.59g
- -
木 29: 924 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.96g
 
74.97g
 
82.11g
- -
水 28: 1200 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.87g
 
65.98g
 
124.02g
- -
火 27: 717 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.92g
 
57.68g
 
55.91g
- -
2017年 06月
木 15: 1114 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.11g
 
83.31g
 
62.02g
- -
水 14: 34 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.11g
 
0.07g
 
8.40g
- -
日 11: 236 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.41g
 
34.27g
 
10.56g
- -
土 10: 1061 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.00g
 
99.11g
 
57.50g
- -
金 9: 1513 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.44g
 
102.20g
 
83.08g
- -
木 8: 1269 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.45g
 
89.71g
 
70.16g
- -
水 7: 1329 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.68g
 
106.40g
 
65.24g
- -
2017年 05月
火 2: 716 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.30g
 
67.87g
 
39.50g
- -
2017年 03月
火 21: 944 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.86g
 
35.50g
 
53.77g
- -
月 20: 477 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.31g
 
56.87g
 
6.86g
- -
土 18: 736 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.07g
 
37.34g
 
28.73g
- -
金 17: 1105 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.93g
 
83.45g
 
39.58g
- -
木 16: 1556 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.30g
 
69.52g
 
134.93g
- -
水 15: 1222 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.40g
 
95.91g
 
55.58g
- -
火 14: 1450 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.22g
 
111.62g
 
72.12g
- -
月 13: 607 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.32g
 
26.27g
 
28.05g
- -
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