| 2023年 02月 |
| 水 15: |
614 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.99g |
|
55.53g |
|
48.83g |
|
-
|
-
|
| 火 14: |
269 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.44g |
|
19.98g |
|
11.59g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
959 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.31g |
|
57.30g |
|
106.13g |
|
-
|
-
|
| 日 12: |
693 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.82g |
|
66.39g |
|
35.33g |
|
-
|
-
|
| 2021年 09月 |
| 火 14: |
402 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.34g |
|
26.10g |
|
8.80g |
|
-
|
-
|
| 2021年 07月 |
| 木 22: |
641 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.87g |
|
41.03g |
|
14.04g |
|
-
|
-
|
| 2021年 03月 |
| 土 20: |
923 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.32g |
|
75.07g |
|
25.14g |
|
-
|
-
|
| 2021年 01月 |
| 月 4: |
678 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.02g |
|
45.32g |
|
24.89g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
1302 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
78.01g |
|
76.97g |
|
59.64g |
|
-
|
-
|
| 2020年 09月 |
| 月 7: |
129 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.90g |
|
6.70g |
|
9.25g |
|
-
|
-
|
| 2020年 08月 |
| 日 30: |
1022 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.52g |
|
57.28g |
|
81.42g |
|
-
|
-
|
| 2020年 04月 |
| 水 22: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| 火 21: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| 月 20: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 日 19: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| 土 18: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| 金 17: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| 木 16: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| 水 15: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 火 14: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
| 月 13: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
| 日 12: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
| 土 11: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 金 10: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 木 9: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| 水 8: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| 火 7: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 月 6: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 日 5: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 土 4: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 金 3: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
