sarsarbinks28のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
火 25: 1633 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.71g
 
58.08g
 
260.05g
- -
月 24: 1774 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.80g
 
76.13g
 
246.44g
- -
土 22: 1437 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.03g
 
66.75g
 
184.73g
- -
金 21: 1704 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.87g
 
70.43g
 
230.59g
- -
木 20: 1010 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.36g
 
39.94g
 
150.94g
- -
2019年 02月
火 19: 1445 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.28g
 
84.10g
 
150.87g
- -
月 18: 293 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.76g
 
24.19g
 
4.29g
- -
日 17: 1413 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
55.80g
 
226.17g
- -
土 16: 1272 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.41g
 
81.16g
 
150.05g
- -
金 15: 1671 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.80g
 
79.61g
 
183.26g
- -
木 14: 1381 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.22g
 
43.12g
 
205.68g
- -
水 13: 1404 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.11g
 
45.54g
 
216.73g
- -
火 12: 1515 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.86g
 
53.40g
 
296.15g
- -
月 11: 1464 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.98g
 
70.43g
 
214.30g
- -
日 10: 691 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.27g
 
37.86g
 
82.07g
- -
土 9: 1952 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.78g
 
58.77g
 
384.90g
- -
金 8: 1495 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.31g
 
78.01g
 
197.41g
- -
木 7: 1120 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.01g
 
26.74g
 
239.53g
- -
水 6: 1509 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.59g
 
32.02g
 
202.80g
- -
火 5: 1400 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.95g
 
47.52g
 
257.02g
- -
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