Al P123のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 01月
金 12: 60 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
6.00g
 
9.00g
- -
2017年 07月
水 5: 1681 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.11g
 
226.14g
 
111.65g
2301*  620
2016年 07月
日 10: 1775 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.50g
 
192.00g
 
99.00g
- -
土 9: 548 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.07g
 
42.97g
 
53.32g
- -
2016年 06月
土 25: 734 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.88g
 
125.16g
 
41.54g
- -
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