bal.mのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 937 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.82g
 
65.13g
 
62.77g
- -
月 16: 402 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.07g
 
4.32g
 
55.83g
- -
金 6: 1064 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.18g
 
40.75g
 
143.41g
- -
2018年 07月
月 9: 649 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.61g
 
36.37g
 
48.19g
- -
2018年 06月
火 26: 208 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.84g
 
6.24g
 
28.17g
- -
水 20: 3449 * 225%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.60g
 
89.21g
 
653.69g
- -
2018年 05月
水 30: 1520 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.50g
 
31.59g
 
187.79g
- -
木 17: 482 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.18g
 
21.94g
 
33.81g
- -
金 11: 597 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.60g
 
20.38g
 
55.70g
- -
火 8: 1273 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.17g
 
45.45g
 
179.82g
- -
水 2: 711 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.20g
 
24.70g
 
118.00g
- -
2018年 04月
土 21: 208 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.54g
 
4.87g
 
41.87g
- -
金 20: 822 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.30g
 
28.86g
 
105.47g
- -
月 2: 699 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.33g
 
48.61g
 
66.65g
- -
日 1: - - 2025* -
2018年 03月
金 30: 1370 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.19g
 
56.88g
 
136.04g
- -
木 29: 1458 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.63g
 
100.54g
 
105.18g
- -
水 28: 1474 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.18g
 
115.93g
 
118.43g
- -
火 27: 914 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.50g
 
24.29g
 
187.56g
- -
金 23: 1232 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.85g
 
53.70g
 
145.36g
- -
月 19: 887 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.12g
 
26.60g
 
91.74g
- -
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