Cattiaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 12月
土 15: 564 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.92g
 
17.18g
 
69.18g
- -
月 10: 748 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.98g
 
40.84g
 
73.72g
- -
日 9: 1417 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.25g
 
81.40g
 
90.27g
- -
土 8: 1450 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.87g
 
128.79g
 
74.72g
- -
金 7: 1306 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.09g
 
77.04g
 
102.67g
- -
木 6: 1504 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.04g
 
58.37g
 
126.46g
- -
水 5: 2059 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.88g
 
113.13g
 
196.40g
- -
火 4: 1018 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.86g
 
105.81g
 
46.85g
- -
月 3: 1300 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.20g
 
108.69g
 
85.42g
- -
日 2: 1241 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.23g
 
75.54g
 
97.40g
- -
土 1: 1271 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.59g
 
123.96g
 
42.97g
- -
2018年 11月
金 30: 1025 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.23g
 
79.72g
 
75.35g
- -
木 29: 1510 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.02g
 
94.00g
 
93.51g
2486*  976
水 28: 1308 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.80g
 
109.73g
 
97.34g
- -
火 27: 1232 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.36g
 
103.82g
 
71.07g
2519*  1287
月 26: 1423 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.30g
 
122.80g
 
69.15g
2527*  1104
金 23: 1361 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.85g
 
70.15g
 
85.32g
- -
木 22: 1666 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.79g
 
109.21g
 
89.19g
- -
水 21: 1777 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.43g
 
129.26g
 
115.08g
- -
火 20: 1555 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.49g
 
105.84g
 
102.78g
- -
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