ma.stefanieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 07月
日 10: 359 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.04g
 
21.46g
 
26.91g
- -
土 9: 954 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.87g
 
42.09g
 
71.97g
- -
2016年 06月
日 26: 122 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.94g
 
9.04g
 
25.68g
2263*  2141
火 21: 803 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.16g
 
90.10g
 
19.10g
- -
月 20: 1586 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.63g
 
53.03g
 
206.28g
- -
日 19: 1504 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.09g
 
46.90g
 
201.68g
- -
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