1日の平均: |
運動: 2119 カロ |
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食べ物: 2498 カロ |
(脂質: 85.22g, たんぱく質: 134.06g, 炭水化物: 304.04g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 21190 カロ |
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食べ物: 32477 カロ |
(脂質: 1107.84g, たんぱく質: 1742.80g, 炭水化物: 3952.52g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 287 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 346 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 369 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 376 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 356 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 373 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 417 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 403 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 349 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 620 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (30%)
たんぱく質 (21%)
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*1日の摂取目安の2500カロリーに基づく (2024年 08月 29日)
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