prrrmlnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
土 13: 1530 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.24g
 
66.91g
 
139.76g
- -
2022年 01月
金 7: 1258 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.95g
 
59.30g
 
128.70g
- -
2021年 12月
月 6: 528 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.10g
 
10.79g
 
112.38g
- -
木 2: 1263 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.84g
 
57.18g
 
135.20g
- -
水 1: 1592 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.65g
 
96.97g
 
178.72g
- -
2021年 11月
火 30: 1567 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.77g
 
89.39g
 
125.07g
- -
月 29: 1589 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.04g
 
69.43g
 
183.96g
- -
日 28: 1595 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.88g
 
135.85g
 
143.88g
- -
土 27: 1466 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.52g
 
59.56g
 
186.47g
- -
金 26: 1593 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.67g
 
114.07g
 
155.47g
- -
木 25: 1331 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.66g
 
87.71g
 
111.50g
- -
水 24: 1594 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.85g
 
87.75g
 
209.79g
- -
火 23: 1528 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.84g
 
98.18g
 
128.70g
- -
月 22: 1516 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.55g
 
82.20g
 
139.50g
- -
2021年 07月
月 12: 1034 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.73g
 
54.39g
 
93.13g
- -
2021年 06月
土 5: 523 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.25g
 
21.04g
 
59.23g
- -
2021年 05月
月 31: 663 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.75g
 
44.32g
 
74.02g
- -
日 30: 633 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.14g
 
27.24g
 
73.89g
- -
2021年 03月
金 5: 2220 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.04g
 
77.31g
 
261.34g
- -
木 4: 1456 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.98g
 
59.07g
 
96.58g
- -
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