Darya080995のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 20: 1788 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.03g
 
88.09g
 
176.46g
- -
月 19: 66 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.01g
 
0.39g
 
16.16g
- -
金 16: 1108 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.75g
 
39.34g
 
109.04g
- -
木 15: 1734 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.79g
 
74.54g
 
197.44g
- -
水 14: 1808 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.79g
 
91.00g
 
244.23g
- -
火 13: 2220 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.38g
 
98.93g
 
251.21g
- -
月 12: 1681 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.67g
 
103.96g
 
178.12g
- -
2024年 07月
月 22: 2295 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.14g
 
81.29g
 
252.11g
- -
金 19: 679 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.55g
 
27.11g
 
71.82g
- -
木 18: 2064 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.43g
 
64.54g
 
230.48g
- -
水 17: 2173 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.26g
 
95.68g
 
270.10g
- -
火 16: 1772 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.72g
 
68.62g
 
198.58g
- -
月 15: 1388 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.49g
 
55.54g
 
182.97g
- -
2024年 06月
月 10: 776 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.81g
 
39.87g
 
94.19g
- -
日 9: 1651 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.84g
 
106.88g
 
203.76g
- -
2024年 04月
金 19: 1901 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.48g
 
51.49g
 
159.12g
- -
木 18: 1803 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.95g
 
64.78g
 
166.11g
- -
月 15: 637 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.95g
 
13.53g
 
85.32g
- -
水 10: 365 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.88g
 
7.69g
 
65.14g
- -
火 9: 1643 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.82g
 
84.13g
 
181.19g
- -
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