Michellejosehpのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
金 3: 635 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.59g
 
42.64g
 
56.50g
- -
2022年 08月
火 2: 209 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.57g
 
9.39g
 
35.92g
- -
2022年 07月
土 23: 118 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.84g
 
3.00g
 
21.60g
- -
日 17: 199 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.12g
 
7.92g
 
30.38g
- -
2022年 06月
土 25: 645 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.73g
 
25.96g
 
88.52g
- -
2022年 01月
日 2: 268 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.20g
 
3.00g
 
38.80g
- -
2021年 08月
日 8: 591 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.50g
 
31.10g
 
54.34g
- -
土 7: 1419 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.75g
 
68.36g
 
169.27g
- -
2021年 07月
月 12: 246 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.65g
 
12.13g
 
30.35g
- -
2021年 06月
木 24: 913 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.61g
 
47.86g
 
70.71g
- -
水 23: 133 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.86g
 
2.80g
 
16.41g
- -
2021年 04月
土 24: 268 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.32g
 
19.81g
 
24.31g
- -
月 19: 234 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.93g
 
16.84g
 
15.85g
- -
2021年 03月
土 27: 330 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.15g
 
25.37g
 
17.68g
- -
金 26: 414 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.06g
 
16.36g
 
54.61g
- -
木 25: 555 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.65g
 
29.57g
 
59.90g
1603*  1048
水 24: 690 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.09g
 
32.53g
 
84.13g
- -
木 11: 150 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.70g
 
9.69g
 
19.02g
- -
火 2: 529 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.18g
 
34.49g
 
53.06g
- -
2021年 02月
金 5: 758 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.19g
 
48.61g
 
64.42g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。