niladewi07のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
月 23: 789 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.84g
 
15.40g
 
116.47g
- -
月 16: 132 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.28g
 
6.26g
 
14.92g
- -
金 6: 623 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.91g
 
16.51g
 
90.67g
- -
日 1: 1734 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.42g
 
69.96g
 
199.64g
- -
2021年 07月
土 31: 1418 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.60g
 
64.92g
 
162.89g
- -
金 30: 1766 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.14g
 
84.60g
 
215.45g
- -
木 29: 1258 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.82g
 
47.49g
 
150.60g
- -
水 28: 1768 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.92g
 
73.09g
 
240.88g
- -
火 27: 1505 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.56g
 
60.20g
 
217.69g
- -
月 26: 1300 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.09g
 
42.11g
 
202.02g
- -
土 24: 839 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.96g
 
23.57g
 
114.02g
- -
火 20: 444 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.49g
 
15.64g
 
46.60g
- -
2021年 04月
火 13: 666 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.48g
 
34.96g
 
80.45g
- -
月 12: 198 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.92g
 
2.56g
 
33.80g
- -
2021年 03月
月 29: 659 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.03g
 
25.71g
 
65.10g
- -
土 27: 349 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.26g
 
14.24g
 
40.43g
- -
金 19: 251 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.63g
 
7.16g
 
45.98g
- -
木 18: 1189 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.07g
 
28.01g
 
198.28g
- -
水 17: 1814 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.93g
 
67.52g
 
252.10g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。