davydcabralのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
2021年 06月
月 7: 2758 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.14g
 
129.47g
 
491.62g
- -
2021年 05月
金 14: 3556 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.16g
 
83.03g
 
517.99g
- -
木 13: 2790 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.17g
 
112.74g
 
456.52g
- -
水 12: 2966 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.54g
 
92.68g
 
379.87g
- -
月 3: 1993 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.96g
 
152.07g
 
276.23g
- -
日 2: 5256 * 239%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
260.55g
 
156.44g
 
627.69g
- -
2019年 12月
2019年 11月
火 26: 3052 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
219.37g
 
123.96g
 
146.01g
- -
金 1: 1268 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.17g
 
79.70g
 
16.99g
- -
2019年 10月
木 31: 3579 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
193.15g
 
150.29g
 
312.85g
- -
水 30: 2529 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
208.47g
 
99.71g
 
79.52g
- -
火 29: 4048 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
192.77g
 
163.51g
 
415.74g
- -
月 28: 2905 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
170.02g
 
82.68g
 
262.06g
- -
日 27: 2905 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
224.12g
 
140.20g
 
81.47g
- -
土 26: 1494 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.55g
 
104.07g
 
42.96g
- -
金 25: 2818 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
245.34g
 
97.63g
 
61.86g
- -
木 24: 2917 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
237.20g
 
111.28g
 
76.12g
2420*  497
水 23: 1525 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.29g
 
97.49g
 
14.68g
- -
火 22: 1402 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.01g
 
80.48g
 
26.53g
- -
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