| 2018年 05月 |
| 火 29: |
116 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.13g |
|
4.25g |
|
3.95g |
|
-
|
-
|
| 2018年 03月 |
| 日 18: |
385 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.19g |
|
10.75g |
|
42.32g |
|
-
|
-
|
| 2018年 01月 |
| 月 8: |
802 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.46g |
|
19.20g |
|
68.52g |
|
-
|
-
|
| 2017年 12月 |
| 金 15: |
287 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.26g |
|
11.05g |
|
42.49g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
1280 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.08g |
|
91.47g |
|
91.25g |
|
2446*
|
 1166
|
| 月 4: |
1478 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
84.02g |
|
90.21g |
|
90.80g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
1800 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
92.59g |
|
121.92g |
|
115.15g |
|
-
|
-
|
| 金 1: |
367 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.78g |
|
15.20g |
|
30.65g |
|
-
|
-
|
| 2017年 11月 |
| 月 20: |
614 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.38g |
|
11.09g |
|
67.53g |
|
-
|
-
|
| 2017年 10月 |
| 月 30: |
444 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.93g |
|
15.42g |
|
61.21g |
|
-
|
-
|
| 火 17: |
846 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.05g |
|
38.53g |
|
111.50g |
|
-
|
-
|
| 月 16: |
1020 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.99g |
|
32.23g |
|
119.46g |
|
-
|
-
|
| 月 2: |
48 *
|
3%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.85g |
|
3.49g |
|
4.37g |
|
-
|
-
|
| 日 1: |
240 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.94g |
|
6.44g |
|
38.38g |
|
-
|
-
|
| 2017年 09月 |
| 木 28: |
402 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.66g |
|
13.46g |
|
42.56g |
|
-
|
-
|
| 水 27: |
1122 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.56g |
|
51.35g |
|
107.88g |
|
-
|
-
|
| 火 26: |
1430 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
77.83g |
|
83.80g |
|
96.29g |
|
-
|
-
|
| 月 25: |
1085 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.35g |
|
54.33g |
|
116.06g |
|
2293*
|
1208
|
| 水 20: |
1194 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.26g |
|
44.66g |
|
99.56g |
|
-
|
-
|
| 火 19: |
1345 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.44g |
|
62.69g |
|
133.79g |
|
-
|
-
|
