vinirochaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 17: 225 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.62g
 
5.04g
 
35.64g
- -
2023年 09月
月 11: 198 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.55g
 
4.00g
 
29.30g
- -
2023年 03月
木 2: 48 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2023年 02月
土 25: 206 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.95g
 
7.41g
 
34.32g
2697*  2491
金 24: 1194 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.29g
 
64.61g
 
103.00g
- -
木 23: 1017 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.51g
 
26.04g
 
143.86g
2258*  1241
火 14: 410 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.68g
 
28.84g
 
28.94g
- -
2022年 03月
水 9: 136 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.31g
 
2.84g
 
25.08g
- -
木 3: 245 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.03g
 
4.91g
 
41.71g
- -
2022年 02月
月 21: 586 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.01g
 
24.42g
 
53.88g
- -
2020年 07月
金 10: 285 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.76g
 
28.72g
 
13.15g
- -
2020年 06月
金 19: 93 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.87g
 
9.58g
 
2.23g
- -
木 18: 181 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.20g
 
17.69g
 
3.56g
- -
金 12: 617 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.31g
 
55.61g
 
12.72g
- -
木 11: 863 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.83g
 
77.45g
 
40.27g
- -
水 10: 557 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.05g
 
22.02g
 
45.59g
- -
火 9: 224 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.37g
 
14.21g
 
34.03g
- -
水 3: 213 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.20g
 
17.17g
 
6.69g
- -
2019年 12月
水 18: 544 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.54g
 
38.52g
 
15.73g
- -
金 6: 473 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.05g
 
11.28g
 
64.09g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。