Anamedeiroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
月 19: 797 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.58g
 
40.70g
 
79.31g
- -
木 15: 857 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.44g
 
48.19g
 
77.03g
- -
水 14: 1224 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.77g
 
59.80g
 
109.46g
- -
2017年 12月
月 4: 1147 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.77g
 
59.31g
 
120.58g
- -
2017年 11月
水 29: 1291 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.04g
 
78.68g
 
93.38g
- -
2017年 10月
月 23: 1237 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.19g
 
61.48g
 
114.69g
- -
水 18: 1135 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.88g
 
41.18g
 
115.55g
- -
火 17: 1515 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.25g
 
90.99g
 
153.14g
- -
月 16: 568 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.51g
 
43.49g
 
19.57g
- -
月 9: 198 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.34g
 
13.89g
 
2.40g
- -
火 3: 889 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.81g
 
68.51g
 
39.31g
- -
月 2: 324 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.84g
 
15.59g
 
24.40g
- -
2017年 07月
木 27: 1277 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.22g
 
53.37g
 
164.45g
- -
水 26: 1019 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
33.38g
 
129.49g
- -
火 25: 1154 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.18g
 
38.72g
 
160.14g
- -
月 24: 1016 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.54g
 
44.48g
 
148.20g
- -
日 23: 1073 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.47g
 
43.65g
 
158.97g
- -
金 21: 1527 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.93g
 
67.89g
 
128.43g
- -
木 20: 1339 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.97g
 
49.97g
 
140.46g
- -
水 19: 1458 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.76g
 
69.62g
 
139.18g
- -
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