Kalinjaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
日 13: 1296 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.62g
 
66.13g
 
148.82g
- -
土 12: 1132 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.20g
 
44.85g
 
94.73g
- -
2019年 08月
日 18: 2208 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.93g
 
89.11g
 
303.17g
- -
土 17: 1753 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.23g
 
91.82g
 
156.97g
- -
金 16: 1495 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.65g
 
30.62g
 
202.95g
- -
木 15: 1209 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.53g
 
46.22g
 
112.06g
- -
水 14: 1085 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.02g
 
33.41g
 
121.24g
- -
火 13: 1144 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.76g
 
54.55g
 
126.81g
- -
月 12: 955 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.38g
 
42.83g
 
73.19g
- -
日 11: 1584 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.53g
 
55.97g
 
175.32g
- -
土 10: 1724 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.39g
 
63.01g
 
123.09g
- -
金 9: 1202 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.78g
 
55.06g
 
134.26g
- -
木 8: 1062 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.58g
 
31.51g
 
113.44g
- -
水 7: 1062 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.22g
 
39.52g
 
83.47g
- -
火 6: 1021 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.14g
 
50.68g
 
51.20g
- -
月 5: 1403 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.92g
 
59.62g
 
117.89g
- -
日 4: 1404 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.18g
 
59.33g
 
120.86g
- -
土 3: 986 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.23g
 
48.83g
 
86.42g
- -
金 2: 1789 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.34g
 
47.32g
 
180.08g
- -
木 1: 1239 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.80g
 
35.61g
 
106.02g
- -
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